Trekking
Liguria, le Cinque Terre e il Golfo dei Poeti
- IT358 / Italia
- Trekking Trekking Viaggio a piedi con pernottamento in strutture selezionate, trasporto bagagli, assistenza. Dettagli
- In gruppo italiano In gruppo italiano Viaggia in gruppo con altri partecipanti e un accompagnatore che conosce il percorso. L'accompagnatore parla italiano. Dettagli
- 7-15 persone
- guida GAE
- Al mare Al mare Itinerario e programma di viaggio in località costiere o balneari. Con l'esperto Con l'esperto L'accompagnatore del gruppo è uno specialista che trasmette ai partecipanti la sua passione e le sue conoscenze, trasformando il viaggio in un'esperienza.
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Comfort e sistemazione
Quattro livelli di comfort per descrivere le diverse tipologie di alloggi.
Scopri di più sul comfort di questo viaggio alla voce comfort e partenze
- ott
- 5 giorni
-
- a margherita da La Spezia
- Camere private o in condivisione
Perché sì
Un breve trekking lungo i panoramici percorsi della Riviera Ligure del Levante, la cui bellezza selvaggia è iscritta nel Patrimonio Mondiale dell’UNESCO. Da Monterosso a Riomaggiore, nel cuore del Parco Nazionale delle Cinque Terre, ti portiamo a scoprire gli indimenticabili sentieri immersi nel verde dei terrazzamenti coltivati e della macchia mediterranea. In questo contesto emozionante, raggiungiamo la selvaggia isola di Palmaria, la più grande dell'arcipelago spezzino. Infine, tra i vicoli dei caratteristici borghi affacciati sul Golfo dei Poeti, ripercorriamo la storia di un territorio trasformato dall’uomo e delle sue antiche tradizioni legate alla pesca e al mare.
- Portovenere, con i suoi vicoletti e la grotta marina che ispirò Lord Byron
- Il famoso Sentiero Azzurro e il caratteristico borgo marinaro di Vernazza
- L'Isola di Palmaria, un vero e proprio paradiso naturalistico
Cosa ti aspetta
Trekking stanziale mediamente impegnativo, ad eccezione del primo giorno che prevede una semplice passeggiata. Le escursioni richiedono una buona forma fisica e un certo allenamento a percorrere sentieri sterrati in natura (a volte sconnessi) o all'interno di borghi con una discreta presenza di gradini. Anche se i chilometraggi sono contenuti e il ritmo delle escursioni è piuttosto calmo, alcune ripide salite/discese rendono il tour adatto a chi ha già precedenti esperienze di trekking e una certa sicurezza nella camminata. Viaggio sconsigliato a chi ha problemi alle ginocchia.
Scopri chi siamo
Se hai cliccato qui, probabilmente vuoi saperne di più su Girolibero e capire meglio perché dovresti prenotare un viaggio proprio con noi, che magari siamo solo dei perfetti sconosciuti. Ti stai chiedendo: chi c’è dietro? Perché proprio Girolibero? E se ho bisogno di aiuto? Ti rispondiamo.
Dal 1998 organizziamo viaggi itineranti in bici, a piedi e in barca in tutto il mondo. Tracciamo ogni metro del percorso e collaboriamo con professionisti di cui ci fidiamo ciecamente. Tra di noi c’è chi seleziona hotel e chi cerca voli, chi definisce il programma e chi risolve imprevisti, chi fa funzionare il sito e chi si prende cura delle bici.
A Vicenza, la nostra sede è qui. Siamo presenti per rendere facili e leggere le tue vacanze, per rispondere ai dubbi, per offrirti assistenza. Ma c’è di più.
Chi siamo1° Arrivo a La Spezia e prima escursione a Portovenere
Ritrovo con l’accompagnatore e il resto del gruppo direttamente in hotel a La Spezia, alle ore 14.00. Dopo esserci sistemati nelle camere riservate, ci trasferiamo a Portovenere con un bus pubblico. Dalla porta medievale inizia il nostro tour alla scoperta del borgo, della sua storia e delle sue bellezze artistiche: la chiesa romanica di San Lorenzo e il Castello Doria, suggestivo punto panoramico che domina l’intero Golfo dei Poeti; la Chiesa di San Pietro, arroccata in cima a un promontorio a strapiombo sul mare e la Grotta di Byron, dove si narra che il poeta inglese venisse per trarre ispirazione e placare il suo spirito inquieto. Rientro a la Spezia per la cena.
2° In treno a Monterosso, poi a piedi lungo il Sentiero Azzurro fino a Vernazza e Corniglia
Trasferimento in treno a Monterosso, “paese roccioso e austero, asilo di pescatori e contadini” come lo definiva Montale. Dopo aver assaggiato la torta Monterossina, dolce tipico del borgo, partiamo per l’escursione percorrendo uno dei tratti più famosi del Sentiero Azzurro: ripide gradinate, sentieri tra uliveti e orti e ampi scorci sulla frastagliata costa ci condurranno a Vernazza. Entriamo così nella terra dei vigneti e dall’uva maturata tra sole e salsedine, da cui si ottiene lo Sciacchetrà, il dolce passito DOC delle Cinque Terre. Tempo libero per la visita e il pranzo, prima di proseguire in direzione del punto panoramico di Punta Palma e giungere, dopo una fresca limonata vista mare, a Corniglia. Rientro a La Spezia in treno.
3° Nel cuore del Parco: da Corniglia a Volastra e Manarola
Trasferimento alla stazione di Corniglia. Da qui, dopo aver affrontato i circa 400 gradini della scalinata Lardarina (possibilità di salire in bus), raggiungiamo il centro del borgo, l’unico costruito lontano dalla sua marina, a 100 metri sul livello del mare. Dopo un giro tra i vicoli e un caffè di inizio giornata, ci incamminiamo lungo un tratto di costa che più di altri racconta delle tradizioni agricole e della viticoltura eroica portata avanti dalle comunità locali. Il percorso attraversa vitigni e terrazzamenti che dalla montagna scendono al mare e ampie zone dove la macchia mediterranea invade lo spazio un tempo coltivato. Raggiunto il paese di Volastra ci attende una spettacolare discesa gradinata su Manarola attraverso il famoso presepe luminoso di Mario Andreoli. Prima di rientrare a La Spezia visita a Riomaggiore, perla orientale delle Cinque Terre, famosa per le colorate case costruite in verticale sulle ripide colline. Rientro a La Spezia con il treno.
4° L'Isola Palmaria
Da La Spezia ci spostiamo a Portovenere per imbarcarci alla volta della Palmaria, l’isola più grande della Liguria. Parte integrante dell’Arcipelago spezzino, insieme al Tino, al Tinetto e alle Cinque Terre è stata inserita tra i Patrimoni dell’umanità dell’UNESCO. La natura selvaggia alterna dolci fianchi rigogliosi di vegetazione mediterranea a falesie rocciose a picco sul mare. Il percorso ad anello ci permetterà di raccontare dei primi insediamenti preistorici dell’isola, delle alterne vicende militari del Golfo e delle cave d’estrazione del portoro, il pregiato marmo nero utilizzato, spesso insieme a quello bianco di Carrara, fin dai tempi dei romani. Rientro a Portovenere in barca. A seguire, bus pubblico per La Spezia.
5° Passeggiata da Lerici a Tellaro, poi rientro a La Spezia per i saluti
Raggiunto in bus il paese di Tellaro, piccolo gioiello dalle case colorate, nominato tra i borghi più belli d’Italia, partiamo per l’ultima escursione della vacanza. Il sentiero inizia con una ripida salita, a tratti gradinata, che in breve tempo ci fa raggiungere quota. Superato il paese di Barbazzano iniziamo un dolce saliscendi tra uliveti e terrazzamenti fino alla frazione La Serra. Da qui il percorso scende deciso fino al Castello di Lerici, panoramica roccaforte che domina tutto il Golfo dei Poeti. Visita alla cittadina e pranzo con vista sul mare, prima del rientro a La Spezia per le partenze (si suggeriscono treni dopo le ore 15.30).
Hotel 3* situato in posizione centrale ma tranquilla, a poca distanza dalla stazione. Sistemazione in camere doppie con servizi privati, frigobar, TV e Wi-Fi gratuito.
Stiamo aggiornando itinerario, prezzo e partenze di questo viaggio. Richiedi info.
Sistemazione
- 4 pernottamenti in camera doppia
Pasti
- 4 colazioni
Se hai allergie o intolleranze alimentari le segnaliamo alle strutture, ma non possiamo garantire che le richieste vengano soddisfatte.
Accompagnatore
- Guida Ambientale Escursionistica parlante italiano in gruppo italiano
Fa strada lungo il percorso, coordina i partecipanti e sa intervenire in caso di imprevisti.
Ha disegnato assieme a noi questo itinerario e renderà il viaggio una vera esperienza, condividendo con il gruppo i suoi racconti e la sua grande passione.
Materiale informativo
Prima della partenza riceverai via email:
- il link per scaricare in PDF tutte le informazioni e i dettagli della tua vacanza
- copia dell’assicurazione inclusa
- la lista hotel
Assistenza
Organizziamo il tuo viaggio con cura, ma in caso di imprevisto puoi fare affidamento sul tuo accompagnatore. Prima di partire riceverai il numero di telefono da contattare in caso di emergenza durante la vacanza.
Servizi addizionali inclusi
- Cinque Terre Treno MS Card 2 giorni
Assicurazione inclusa
Assicurazione annullamento viaggio in caso di:
- malattia (non pregressa), infortunio, decesso dell'assicurato, di un suo familiare, del contitolare dell'azienda o studio professionale
- impossibilità di raggiungere il luogo di partenza del viaggio a seguito di incidente occorso al mezzo di trasporto durante il tragitto, o per calamità naturale
- pandemia che colpisca l'assicurato, un suo familiare o compagno di viaggio
Assicurazione medico-bagaglio
- spese mediche in viaggio per infortunio o malattia, trasporto sanitario organizzato, rimpatrio sanitario organizzato (massimali spese mediche in viaggio: Italia € 1.000,00 – Europa € 10.000,00 – Mondo € 50.000,00)
- assistenza in viaggio a seguito di necessità mediche, sanitarie, legali
- assistenza in caso di furto, scippo, rapina, blocco carte di credito
- danneggiamento e mancata riconsegna dei bagagli all’aeroporto
- rimborso spese di vitto, alloggio e nuovi titoli di viaggio in caso di fermo sanitario o quarantena (es. per Covid-19)
La polizza è valida solo per i viaggiatori residenti in Italia. Per dettagli su copertura, garanzie, franchigia, massimali ed esclusioni, ti rimandiamo all’informativa completa.
Termini di cancellazione
Puoi cancellare il viaggio senza penali se si verificano circostanze straordinarie nel luogo di destinazione che ti impediscono di raggiungerla e di usufruire dei servizi del pacchetto.
In tutti gli altri casi sono previste penali di annullamento, che variano in base al viaggio e alla data di partenza. L’assicurazione annullamento inclusa nella quota (solo per cittadini residenti in Italia), ti permetterà di richiedere il rimborso delle penali nei limiti e modalità previste dalla polizza (qui i dettagli)
Nei pacchetti con biglietto aereo, treno o marittimo incluso: se il biglietto è già stato confermato o emesso, le penali vanno calcolate sull’importo della vacanza detraendo il costo del biglietto, che andrà addebitato interamente. Più info
Penali di annullamento
- fino a 35 gg. prima dell’inizio del viaggio: 25% sull’importo totale
- da 34 a 21 gg. prima dell’inizio del viaggio: 50% sull’importo totale
- da 20 a 11 gg. prima dell’inizio del viaggio: 80% sull’importo totale
- nei 10 gg. prima dell’inizio del viaggio: 100%
Viaggio A/R
Non sono inclusi il viaggio di arrivo sul posto e il rientro a casa.
Da pagare sul posto
- Pasti non menzionati nella “quota comprende”
- Bevande
- Tasse di soggiorno: 10 € ca. a persona per l’intera vacanza (notti extra escluse)
- Mezzi pubblici del 1°, 4° e 5° giorno: 17 € ca.
- Traghetto Portovenere–Isola Palmaria a/r: 5 €
- Eventuali ingressi
- Mance
L’accompagnatore e il gruppo possono formare una cassa comune per gestire più facilmente le spese sul posto.
Servizi addizionali esclusi
- Sistemazione in camera singola
- Assicurazione integrativa
Puoi acquistare la polizza integrativa che aumenta il massimale delle spese mediche in viaggio (Italia € 5.000,00 – Europa e Mondo € 170.000,00) e offre una più ampia copertura dei motivi di annullamento viaggio (malattie preesistenti e la revoca delle ferie di lavoratori dipendenti a tempo indeterminato). È acquistabile solo in fase di prenotazione. Vedi dettagli. - La quota non include quanto non specificato
Silvia Camagni – A stretto contatto con la natura fin da piccola: prima in montagna seguendo i passi dei genitori, poi la lunga esperienza negli scout. Dopo la oltre decennale esperienza professionale presso il FAI – Fondo Ambiente Italiano, Silvia diventa Guida Ambientale Escursionistica e guida trekking e Cammini condividendo la sua meraviglia ad ogni passo.
Silvia Camagni
Caratteristiche percorso
- Itinerario: medio (E)
- Durata: 2 - 3h30
- Dislivelli complessivi: da +120 a +480 m e da -120 a -430 m
- Terreno: sentieri sterrati talvolta sconnessi, stradine e scalinate.
Incontro con il gruppo
Direttamente in hotel a La Spezia, alle ore 14.00.
Come arrivare
La Spezia è la città di inizio viaggio da raggiungere in autonomia.
In aereo
Pisa (PSA) e Genova (GOA) sono gli aeroporti di riferimento.
- dall’aeroporto di Pisa: People Mover fino alla stazione Pisa Centrale e da qui treno diretto Trenitalia fino a La Spezia, durata 50 minuti circa.
- dall’aeroporto di Genova: trenitalia fino alla stazione Genova Piazza Principe (13 minuti) e da qui treno diretto Trenitalia fino a La Spezia, durata 1h circa
Per una panoramica sui prezzi, sulle compagnie aeree e sugli orari dei voli suggeriamo rome2rio.com o Google Maps, che evidenziano anche opzioni via treno o via bus, anche per l’ultimo miglio. Per affidabilità e sicurezza, consigliamo di effettuare l’acquisto del volo sul sito ufficiale della compagnia aerea scelta.
In treno
La Spezia è la stazione ferroviaria di riferimento ed è ben collegata alle principali città italiane da Trenitalia.
In auto
Puoi lasciare l’auto nei parcheggi gratuiti fuori città (Park Palaspezia e Park Piazzale d'Armi, con bus navetta per il centro) o nei parcheggi a pagamento della stazione ferroviaria e del Porto Mirabello (30 € al giorno).
Rientro
Come fare rientro a casa
Il tour termina nel primo pomeriggio a La Spezia: consigliamo a chi viaggia in treno una prenotazione dopo le ore 15.30.
Documenti
- Carta d’identità o Passaporto
- Tessera sanitaria
I documenti devono essere in corso di validità e in buono stato: se devi rinnovarli o sostituirli perché danneggiati, contatta con ampio anticipo la questura o l’ufficio preposto del tuo Comune di residenza.
Fanne una copia e portala sempre con te: se smarrisci gli originali ti aiuterà a gestire la richiesta dei nuovi documenti.
Internet, telefono, elettricità
Internet e telefono
Numeri di emergenza
Numero unico europeo per le emergenze: 112
Carabinieri: 112
Polizia di Stato: 113
Vigili del Fuoco: 115
Soccorso sanitario: 118
Cosa portare
Abbigliamento
- comodo e a strati, a seconda della stagione
- più pesante per la sera e per i locali con aria condizionata
- antipioggia (giacca, pantaloni, copriscarpe)
- scarponcini da trekking per le camminate ed escursioni
- scarpe per il tempo libero
- occhiali da sole, utili anche contro gli insetti
- foulard o fascia antivento per il collo
- bandana o cappello
Farmaci & co.
- medicinali generici (analgesici, antinfiammatori, antipiretici, antistaminici)
- medicine personali specifiche
- repellente insetti
- crema solare protettiva e burrocacao
- shampoo e bagnoschiuma
- ciabatte da doccia
Accessori
- macchina fotografica
- caricabatterie telefono
- adattatore corrente
- borraccia
Turista consapevole
Per viaggiare nel rispetto dell’ambiente, dei luoghi e delle persone che ci accolgono:
- chiedi sempre prima di fotografare le persone
- nei luoghi di culto indossa un abbigliamento adeguato
- non lasciare traccia del tuo passaggio, non abbandonare rifiuti
- non raccogliere “souvenir” da ambienti naturali protetti e siti archeologici
- cerca sempre di seguire i sentieri, non disturbare gli animali e non danneggiare le piante
- non sprecare acqua ed energia, risorse preziose per tutto il pianeta
- rispetta le regole stabilite dai proprietari delle strutture ricettive
Leggere prima di prenotare
Numero minimo partecipanti
- Questo viaggio prevede un numero minimo di partecipanti. Se non sarà raggiunto entro 21 giorni dalla partenza, potrai cambiare viaggio o chiederci l’intero rimborso. Fino alla conferma definitiva ti consigliamo di non acquistare voli o altri collegamenti per raggiungere la destinazione.
Camere in condivisione
- Se hai scelto la camera in condivisione e l’abbinamento non sarà possibile, ti chiederemo di integrare il 50 % del supplemento camera singola (€ 90).
Sistemazioni
- In rari casi, per motivi organizzativi, l’hotel potrebbe sistemare i partecipanti in altra struttura collegata, a parità di trattamento.
- Alcune strutture alberghiere possono richiedere al check in una carta di credito a garanzia per eventuali consumi o servizi extra (minibar, ingressi spa,…). La carta viene sbloccata al momento del check out.
Variazioni al programma
- L’itinerario potrebbe subire modifiche prima e/o durante la vacanza per motivi organizzativi, condizioni climatiche o per disposizioni delle autorità locali.
- In caso di chiusure non prevedibili al momento della pubblicazione del programma, sostituiremo la visita prevista con altri luoghi di interesse.
Condizioni di salute
- Per affrontare il viaggio dovrai essere in uno stato di forma psicofisica adatto all’itinerario o alla singola tappa. In caso contrario, l’accompagnatore potrà escluderti dalle escursioni più impegnative per tutelare la tua incolumità e non causare rallentamenti al gruppo.
Diete speciali
- Indica al momento della prenotazione eventuali allergie, intolleranze o abitudini alimentari (es. dieta vegetariana, vegana…). Segnaleremo alle strutture la tua richiesta, ma non potremo garantire che la quantità e la varietà dei piatti saranno adeguate. Per sicurezza porta con te una piccola scorta di alimenti particolari (es. senza glutine).
Documenti di viaggio
- Controlla sempre scrupolosamente il documento con cui viaggi: data di scadenza, validità all’espatrio, integrità.
Alessandra
Pubblicazione: 16 Ott 2024
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Anna Claudia
Pubblicazione: 14 Ott 2024
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