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La preparazione fisica pre-partenza dipende dal livello della vacanza che hai scelto.
Verifica nella pagina del viaggio il livello e le caratteristiche del percorso. Qui ti diamo una panoramica dei livelli delle varie attività.
Non ho mai fatto una vacanza a piedi, come faccio a scegliere il viaggio adatto a me?
Sono tante le destinazioni perfette per chi è alla prima esperienza con i trekking e i viaggi a piedi: tappe brevi, dislivelli limitati, comodi transfer per accorciare i percorsi e tanto tempo libero per riposarti, dedicarti alle visite e vivere la tua vacanza a piedi in tutta serenità. Leggi di più sui Trekking facili.
Mi piace camminare/pedalare, ma non sono molto allenato. Posso fare lo stesso un viaggio con voi?
Non è necessario essere ciclisti/camminatori allenati, ma consulta bene il percorso che ti interessa: ogni viaggio in bici o a piedi ha un livello diverso e richiede un diverso tipo di preparazione. All’interno di ogni tour trovi il livello di difficoltà basato su lunghezza delle tappe ed eventuali dislivelli. Scopri tutti i livelli
I percorsi sono difficili?
Abbiamo classificato tutti gli itinerari in 5 livelli in base a lunghezza delle tappe, dislivelli, ore di attività: facile, medio-facile, medio, medio-impegnativo e impegnativo.
Puoi filtrare i viaggi selezionando i livelli alla tua portata.
Quale livello fa per te? Scoprilo qui.
Non ho mai fatto un viaggio in bici, come faccio a scegliere il viaggio adatto a me?
Tra le destinazioni perfette per chi è alla prima esperienza con i viaggi in bici ci sono l’Austria, la Germania e l’Olanda: qui infatti i percorsi sono per la maggior parte pianeggianti, quasi interamente su ciclabile e ben segnalati, per vivere la prima vacanza in bici senza pensieri. Scopri di più
Come devo prepararmi per una vacanza in bici?
Prima della partenza ti consigliamo di usare spesso la bici, soprattutto per abituarti alla sella.
Verifica bene il livello del viaggio che hai scelto per poterti preparare al meglio ai chilometri che ti aspettano.
Nei viaggi indipendenti è necessario che tu sia preparato a gestire in autonomia piccoli imprevisti, come cambiare una camera d’aria o riposizionare la catena. Per aiutarti abbiamo preparato per dei video-tutorial che riceverai con il materiale informativo prima della partenza.
